Секс при климаксе, особенности половой жизни после менопаузы

Можно ли заниматься сексом после наступления климакса

После менопаузы у женщины происходит гормональная перестройка, пропадает репродуктивная способность. До прекращения менструаций перед овуляцией могло возрастать половое влечение, поскольку это самое плодотворное время для зачатия, и сам организм сигнализировал об этом. Снижение уровня эстрогенов в организме приводит к тому, что этого уже не происходит.

Интимная жизнь является неотъемлемой составляющей для большинства людей, и здесь дело не только в стремлении зачать и родить ребенка. Для пар это возможность проявить любовь, нежность друг другу и получить удовольствие, значит, женщине нужен секс после климакса.

https://www.youtube.com/watch?v=h01n0r3BGZs

В менопаузальном возрасте многие располагают большим количеством времени, чем раньше, ведь дети уже выросли, пора уходить на пенсию. Благодаря этому дамы могут уделять больше времени себе и своему партнеру, а значит, романтическим отношениям и сексу в период менопаузы. И факт того, что наступление беременности в менопаузе становится невозможным, порой только раскрепощает партнеров.

Однако снижение эстрогенов оказывает влияние не только на уровень полового влечения, но и на физическую составляющую. Слизистая влагалища становится менее увлажненной, по причине чего возможен дискомфорт во время сексуального контакта, боли, кровянистые выделения после полового акта. По этой причине женщина может не хотеть секса во время климакса, ведь он ассоциируется с болью.

Появление свободного времени, невозможность нежелательной беременности приводят к тому, что половая жизнь при климаксе становится еще более яркой, чем до его наступления. С медицинской точки зрения заниматься сексом при менопаузе не только можно, но и нужно. Регулярные интимные контакты, особенно заканчивающиеся оргазмом, положительно влияют на тонус влагалища и матки, который существенно снижается в период климакса.

Со стороны врачей практически не бывает запрета на интимную близость в зрелом возрасте. Поэтому здесь все зависит от того, хочется ли женщине секса после менопаузы. И самую большую роль в этом оказывают психологические факторы, потому что физический дискомфорт устранить гораздо проще.

Момент пика наслаждения является одним из самых желанных во время интимной близости. Однако достичь оргазма при климаксе становится сложнее.

По причине гормональных изменений добиться того же возбуждения в период полового акта, что и до климакса, очень трудно. Секс во время менопаузы не сопровождается достаточным выделением естественной смазки, сухость слизистых оболочек не допускает необходимого скольжения при контакте. Решить этот вопрос помогает использование лубрикантов.

Основная причина, по которой происходит оргазм у женщин – стимулирование нервных окончаний влагалища и клитора. После климакса занятие сексом не всегда дает эффективную стимуляцию, возбуждение не нарастает с прежней силой, отчего затрудняется получение удовольствия. Помочь здесь сможет только хороший настрой и особая внимательность к женщине со стороны мужчины.

Секс при климаксе, особенности половой жизни после менопаузы

Испытать оргазм после климакса способна каждая представительница прекрасного пола, если учесть все важные моменты, уделить много внимания предварительным ласкам и романтической составляющей процесса. Поскольку и в детородном возрасте, когда нет дополнительных проблем, не каждой удается достичь оргазма, суть кроется не только в достаточной увлажненности слизистых оболочек.

Яркая сексуальная жизнь делает женщину счастливой. Но о какой интимной близости может идти речь, если не нравится свое отражение в зеркале, а сам половой акт доставляет дискомфорт. Можно обратиться с этими вопросами к современной медицине, которая подскажет, как избавиться от физического дискомфорта и возобновить половое влечение.

Обращение к гинекологу, психологу или психотерапевту, а также сексологу поможет разрешить возникшие вопросы. Общий ряд рекомендаций, как улучшить секс после климакса, выглядит так:

  1. Заместительная терапия гормонами, помимо снижения негативных симптомов менопаузы (например, приливов), увеличит половое влечение. Большинство специалистов рекомендуют препараты на основе фитоэстрогенов, поскольку они безопаснее, чем химические гормоны, которые увеличивают риск возникновения рака груди. Врач также может назначить местные кремы с тестостероном или свечи с фитоэстрогенами для выработки естественной смазки и повышения либидо. Принимать эти лекарства можно только после консультации с врачом.
  2. Физическая активность. Занятия лечебной физкультурой помогут в восстановлении тонуса гладкой мускулатуры женских половых органов. Очень эффективно упражнение Кегеля (поочередное сокращение и расслабление интимных мышц). Занятия йогой – просто находка для женщины в период менопаузы: существуют специальные практики, направленные на укрепление мышц тазового дна (что также защищает от выпадения влагалища и матки), раскрытие сексуальности и увеличение полового влечения.
  3. Правильное питание в период климакса, которое будет способствовать поддержанию фигуры, тонуса и эластичности кожи, состояния волос и ногтей, а также бодрости и хорошему самочувствию. Все это является залогом красоты, которая важна для женщины в любом возрасте: недовольство собой пагубно сказывается на сексуальном желании.
  4. Употребление витаминов и минералов, направленных на поддержание иммунитета, внешнего вида и здоровья в целом;
  5. Применение лубрикантов на водной основе. Смазки на силиконовой основе крайне нежелательно использовать, поскольку они разрушают латекс, из которого сделаны презервативы, а они необходимы для защиты от заболеваний, передаваемых половым путем. Риск получить такую инфекцию после климакса возрастает по причине снижения естественной смазки влагалища. Также презервативы обеспечивают лучшее скольжение.
  6. Полноценный сон, не менее 8, а желательно – около 10 часов в сутки. Важно ложиться и вставать в одно и то же время: соблюдение биоритмов обеспечит хорошее самочувствие.
  7. Посещение психолога при наличии блоков в сексуальном плане. Возможно, придется сходить на несколько сеансов вместе с партнером, чтобы вернуть былое взаимопонимание. Консультация сексолога также благоприятное влияние на интимные отношения.
  8. Создание антуража и расслабляющей обстановки перед сексом. Это может быть горячая ванна, свечи и благовония с афродизиаками, приятная музыка, массаж.
  9. Поддержание внешнего вида посещением салонов красоты, спа-центров. Шопинг с подругами, результатом которого станет новое белье, красивое платье, а также прическа и макияж вернут былую уверенность в себе любой женщине. Ведь зрелый возраст – идеальное время, чтобы наслаждаться собой.

Не стоит сильно расстраиваться, если что-то в интимной жизни складывается не так, несмотря на все попытки сохранить и улучшить ее. Значит, пришло время сделать перерыв, насладиться близостью с партнером, больше разговаривать, ходить на прогулки, в кино или театр, при возможности даже отправиться в путешествие.

Сексуальные отношения в зрелом возрасте являются естественными для женщины. Этот период не всегда влияет на секс положительным образом, но такое встречается. С наступлением менопаузы интимная жизнь может стать ярче и насыщеннее, чем была раньше. Возможно, чтобы достичь этого, придется обратиться за помощью к гинекологу и другим специалистам, но полученные минуты или даже часы интимной близости с любимым человеком того стоят.

Стоит сказать, что снижение концентрации половых гормонов в крови женщины приводит к уменьшению половой активности, прямым образом отражается на либидо. В менопаузу и постменопаузу многие дамы отмечают, что они уже не так легко сексуально возбуждаются, по-другому реагируют на интимные ласки. В виду данных фактов их неоднократно посещает вопрос, касающийся того, нужен ли секс после климакса. Врачи не дают на него однозначный ответ.

Современные гинекологи придерживаются мнения, что секс после климакса положительно отражается на общем самочувствии женщины. Во время полового акта происходит приток крови к органам малого таза, что положительно отражается на их функционировании. Это значительно снижает застойные явления, которые нередко провоцируют развитие воспалительных и инфекционных процессов в репродуктивной системе. В целом женщина, периодически имеющая секс после климакса, сталкивается с меньшим числом проблем со стороны психологического аспекта, самооценки.

Медики дают положительный ответ на данный вопрос. Установлено, что секс после климакса у женщин поддерживает мышцы влагалища в необходимом тонусе. Данный факт положительно влияет на состояние половой системы. Например, такое нарушение как выпадение матки, у этих дам встречается гораздо реже. Кроме того, периодические половые связи способствуют выработке смазки в большем объеме, что снижает болезненность во время полового акта.

Некоторые женщины испытывают тягу к сексу после климакса. Овуляторные процессы, при которых увеличивается сексуальное влечение, в климактерическом периоде не отмечаются, но дамы периодически нуждаются в интимных связях. Отвечая на вопрос относительно того, хочется ли секса после климакса, гинекологи отмечают, что такое явление может иметь место.

Как часто можно заниматься сексом при климаксе?

Секс при климаксе, особенности половой жизни после менопаузы

Ученые выяснили, что при климаксе хочется секса многим даже больше, чем до этого периода, тем более, что это абсолютно не вредно для организма. В связи с этим возникает вопрос о допустимой частоте интимной жизни. Существует определенная статистика:

  • 1 раз в неделю позволяет сделать партнершу счастливее. В организме начинается выработка гормонов счастья. Главным образом это положительно действует на самооценку, партнерша ощущает себя красивой, привлекательной.
  • 2 раза в неделю позволяет укрепить иммунитет. На слизистых создается специальный иммуноглобулин, который препятствует попаданию внутрь различных болезнетворных вирусов, инфекций, бактерий.
  • 3 раза в неделю половой акт с постоянным партнером снижает риск развития инфаркта миокарда. Это происходит из-за расширения сосудов, увеличивающегося кровотока.

При климаксе требуется использовать контрацептивы, так как остается шанс беременности. Способ поможет подобрать врач.

Если не хочется сексуальных отношений или они по какой-либо причине невозможны, это отражается на внешнем виде и психологическом состоянии. Наиболее распространенные симптомы этого:

  • Появляется бессонница, сон достаточно чуткий. Утром женщина просыпается разбитой, с плохим самочувствием, абсолютно не выспавшаяся.
  • Появление воспалительных процессов на коже лица. Сниженный иммунитет становится причиной появления «подростковых» проблем: угревая сыпь, прыщи.
  • Резкое старение кожи, появление морщин. Во время полового акта вырабатывается коллаген – вещество, отвечающее за упругость кожи.

Кто вам сказал, что с климаксом заканчивается интимная жизнь! Менопауза – это не повод отказывать себе в интимной близости. Узнайте, что делать для того, чтобы секс при менопаузе доставлял настоящее удовольствие.

Климакс. Для многих женщин это слово звучит как приговор. С угасанием функций половых желез наступают определенные изменения в интимной жизни. В некоторых случаях это перемены к лучшему, а иногда — нет. Но самое главное — нужно понять, что подобные изменения являются нормой, а с любыми нежелательными последствиями менопаузы всегда можно бороться.

Снижение уровня женских половых гормонов (эстрогенов) при климаксе приводит к сухости влагалища, а также снижает половое влечение. Секс становится уже не таким приятным делом, как несколько лет тому назад. Такое положение дел изрядно подрывает уверенность в себе. Возникает психологический дискомфорт, вплоть до депрессии, требующей психотерапевтической коррекции.

Однако не все так печально, как кажется на первый взгляд. Климакс сексу не помеха. И в 55 можно жить полноценной интимной жизнью и получать настоящее удовольствие от близости.

Отметим, что далеко не все женщины в климактерический период отмечают снижение полового влечения. Более того, в некоторых случаях наоборот, влечение только увеличивается.

  • Возможное снижение интереса к интимной близости связано со снижением уровня эстрогенов. Немаловажную роль играют и психологические факторы. Так, женщина может не ощущать себя привлекательной из-за некоторых изменений, связанных с климаксом (выпадение волос, прибавка в весе, изменения кожи и другие).
  • Естественно, снижение либидо не происходит внезапно. Важно вовремя заметить подобные изменения и начать действовать.
  • В 45 жизнь только начинается, и самое время заняться спортом, даже если раньше вы никогда им не занимались. Запишитесь в фитнес-клуб, займитесь плаванием, йогой или просто пешими прогулками. Полезными будут занятия танцами. Так вы не только сможете поддерживать себя в отличной физической форме, но и всегда будете в хорошем настроении, что очень важно.
  • Женщинам за 40 нужно следить за своим питанием. Старайтесь ограничить употребление мяса, жирной и жареной пищи. Больше налегайте на овощи и фрукты. Очень полезными будут продукты питания, содержащие фитоэстрогены.

женщина и мужчина

Это растительные аналоги женских половых гормонов, которые могут восполнить нехватку эстрогенов в крови.

К таким продуктам относится соя, бобовые, молочные продукты, сыры с плесенью, рожь, ячмень, спаржа, петрушка, морковь, чеснок и другие.

Врачи советуют не прекращать половую жизнь при климаксе. Регулярные занятия сексом позволят держать влагалище в тонусе.

Даже несколько месяцев воздержания от интимной жизни может привести к сухости влагалища, из-за чего женщина будет испытывать боль и дискомфорт при половом контакте. С проблемой повышенной сухости влагалища можно бороться с помощью искусственной смазки (лубриканта).

Если у вас с возрастом возникли проблемы психологического характера (например, неудовлетворенность внешним видом), то лучше всего посетить психолога. Специалисты уверяют, что чаще всего женщина просто зацикливается на каких-то своих недостатках. Лучше всего сосредоточиться на достоинствах, которые, наверняка, никуда не исчезли с приходом менопаузы.

Поскольку все проявления климакса связаны со снижением количества женских половых гормонов, то очевидным является необходимость в коррекции гормонального фона. Для этой цели применяется заместительная гормональная терапия. Правда, ввиду ее возможных побочных действий, врачи стараются назначать ее в крайних случаях.

Многочисленные исследования в странах Европы и США показывают, что продолжительный прием гормональных препаратов существенно увеличивает риск развития рака груди. Также прием гормональных средств повышает вероятность развития тромбозов, заболеваний печени и сердечно-сосудистых патологий.

Альтернативой традиционной гормонотерапии являются негормональные средства на основе фитоэстрогенов. Одним из таких является Клеверол – эффективный препарат растительного происхождения. Действующим компонентом Клеверола является экстракт красного клевера, собранный в Швейцарских Альпах.

Фитоэстрогены клевера не являются гормонами, однако по механизму действия они очень с ними похожи. Клеверол хорошо справляется с такими симптомами климакса, как приливы, раздражительность, нарушение сна и перепады настроения.

Со временем исчезает проблема сухости кожи и слизистых оболочек влагалища. Для усиления увлажняющего эффекта целесообразно также и применение местных средств, например, геля Вагисан, который быстро и эффективно устраняет проблему сухости влагалища.

В настоящее время препараты на основе фитоэстрогенов являются единственной безопасной альтернативой заместительной гормональной терапии. Клеверол прошел все необходимые клинические испытания, он эффективно справляется с неприятными симптомами климакса, при этом абсолютно безопасен при длительном применении.

Многие женщины считают что климакс и секс это несовместимые вещи.Когда наступает климакс, то женщина ожидает психологические и физические изменения, которые отражаются на семейной паре, особенно на их интимной жизни.

Проявляется раздражительность, переменчивое настроение, частые приливы жары, бессонница, головные боли, депрессия и другие симптомы.

Из-за этого представительницы прекрасного пола считают, что и интимная жизнь теперь им недоступна, но так ли это? В данной статье вы узнаете, стоит или нет заниматься сексом после наступления менопаузы, а также как заниматься сексом при климаксе.

Секс при климаксе, особенности половой жизни после менопаузы

Климакс наступает в жизни каждой женщины. Это не только изменения в настроении, приливы жары и многое другое. Главное, что у женщины прекращаются месячные, и она понимает, что ее красота начинает потихоньку увядать. Правда, не все так плохо.

И с наступлением климакса обладательница слабого пола хочет любви и секса. Но возможен ли секс при климаксе? Многие считают, что понятия «секс» и «климакс» абсолютно несопоставимы.

Но это не так! Сексопатологи считают, что обязательно необходимо заниматься сексом после климакса! Попробуем разобраться в этом вопросе вместе.

И потому многих женщин волнует, а занимаются ли сексом при климаксе? Не навредит ли он еще больше организму? Вам необходимо понять, что все эти изменения, это нормально.

С нежелательными переменами можно справиться, если следовать некоторым советам. Но об этом чуть позже.

А что можно считать «нормальной сексуальной жизнью»? На этот вопрос, конкретного ответа нет. Так как у каждого человека данное определение уникальное. Главное, чтобы вам и вашему партнеру было комфортно в постели.

Если вы и ваш партнер не хочет интимной близости, но вам комфортно проводить время друг с другом общаясь, целуясь и гуляя в парке, то это нормально.

Проблема возникает в том случае, когда один партнер имеет половое влечение, а другой не испытывает его.

Существует множество факторов, которые так или иначе могут повлиять на сексуальную жизнь женщины, когда у нее наступает менопауза. Вот список:

  • Понижение полового влечения;
  • Боль и дискомфорт во время полового акта;
  • Отсутствие оргазма;

О каждой проблемы и способе ее решения стоит поговорить подробнее.

Некоторые женщины не замечают подобного изменения. У некоторых оно приумножается в несколько раз. И это связано с нет, что женщина занимается спортом. Это может быть пилатес, фитнес, аэробика, йога и многое другое. Но большинство представительниц прекрасного пола жалуются на снижение полового влечения. Они не испытывают того уровня желания секса при климаксе. Это может быть связано с:

  • Количеством эстрогена в крови. Постепенно его уровень снижается и это провоцирует приливы жары. Женщина начинает потеть, особенно ночью. Несколько раз в день может меняться настроение и это негативно влияет на половую жизнь.
  • Ощущением непривлекательности. Гормональный фон женщины меняется и из-за этого она может иметь избыточный вес, обильный рост волос на лице и теле или наоборот обильное выпадение. Проблемы возникают и с кожей.
  • Медицинскими проблемами. К примеру, недержание мочи, опущение или выпадение матки. Женщина испытывает стыд и потому отказывается от интимной близости.

На свете нет такого способа, который моментально бы решил данную проблему. Но это не значит, что у вас нет шанса вернуть сексуальное влечение. В первую очередь найдите в себе привлекательные стороны, вспомните какие комплименты вы получали от представителей противоположного пола. Возможно у вас красивая улыбка, завораживающий взгляд или приятный голос.

Как предохраняться при климаксе?

Стоит помнить, что климактерический период может сопровождаться периодическими овуляциями. Учитывая этот факт, врачи на вопрос, касающийся того, нужно ли предохраняться при климаксе, отвечают положительно. При этом используют, как ВМС, так и оральные контрацептивы. При выборе последних врачи отдают предпочтения гестагенным препаратам.

Отсутствие менструации не является подтверждением прекращения овуляторных процессов. Из-за этого врачи строго рекомендуют использовать контрацептивы в климактерический период. Решение о том, как предохраняться во время климакса, женщина принимает самостоятельно. Чаще предпочтение отдается барьерным методам из-за их доступности, низкой стоимости, высокой надежности.

Беременность в период угасания репродуктивной функции может наступить. Большая вероятность гестации на протяжении 1-2 лет с момента последней менструации. Связан данный факт с постепенным, медленным угасанием функционирования яичников. Уже через 5 лет с момента вступления организма в менопаузу, беременность отмечаются в исключительных случаях.

Секс при климаксе: возможен ли при этом оргазм, как повысить либидо у женщин, половая жизнь в период менопаузы

Секс при климаксе, особенности половой жизни после менопаузы

Климакс – это физиологическое состояние женского организма. Он наступает после 45 лет (средний возраст 47,5 лет). Для него характерно угнетение функций яичников, которые вырабатывают женский гормон эстроген. Это вещество отвечает за большое количество процессов, главными среди которых являются:

  • Созревание яйцеклетки. Для этого процесса необходимо определенное количество эстрогена. При его недостатке яйцеклетка созревает дольше, увеличивается длительность менструального цикла (кровяные выделения могут отсутствовать по несколько месяцев). В связи с этим снижается риск беременности, но такая возможность сохраняется, поэтому следует предохраняться.
  • Сохранение женских форм. Женский гормон также может выделяться жировой тканью, поэтому часто наблюдается резкий набор веса до 5-8 и более килограммов, которые сбросить достаточно сложно.
  • Истончение слизистых оболочек, сухость влагалища, его сужение. При этом половой акт начинает доставлять дискомфорт, после него ощущается жжение, боль.
  • Характерные симптомы, с которыми сталкивается большая часть женщин – приливы, бессонница, расстройства сна. В результате они становятся раздражительными, резко меняется настроение, появляется плаксивость.

Многие женщины отказывают себе и своему партнеру в близости, считая, что им он противопоказан.

Исследования показали, что существует прямая зависимость между занятиями сексом и тяжестью течения климактерического синдрома. Многие дамы отказывают себе в удовольствии, отмечая снижение либидо. Но так ли это? Зачастую, проблема кроется в следующих аспектах:

  • Психологический. Физиологические изменения, нестабильность настроения приводят к тому, что женщина не довольна собой. Она считает себя непривлекательной, недостойной внимания со стороны мужчины. Особенно это происходит на фоне набора веса.
  • Физический. Гормональная перестройка провоцирует низкое выделение естественной смазки, поэтому, вместо удовольствия, она получает дискомфорт.
  • Социальный. Отсутствие полового партнера, проблемы со здоровьем у мужа делают невозможным секс. Также не последнюю роль играет воспитание, которое говорит о неприемлемости сексуальной жизни в зрелом возрасте.

В то же время определено, что регулярная половая жизнь стимулирует выработку смазки половых органов, увеличивает физические нагрузки, которые, в свою очередь, ускоряют метаболизм. Также происходит выработка определенных гормонов, которые также продуцируются при потреблении кондитерских изделий, сладостей.

Однако надо учитывать, что в климактерический период происходят неизбежные изменения в организме. Они, безусловно, влияют на сексуальную активность, поэтому женщине необходимо вовремя обратить на это внимание и скорректировать основные моменты, чтобы в дальнейшем активная и полноценная жизнь не омрачалась досадными мелочами.

Гормональные изменения при климаксе необходимо отслеживать, поскольку от этого зависят:

  • внешний вид;
  • самочувствие;
  • настроение.

Несмотря на то, что рожать взрослым дамам уже нет необходимости, гормоны в женском организме очень нужны. Они отвечают за работу многих органов и их систем. При климаксе уровень гормонов резко снижается, возникает гормональный дисбаланс, из-за которого появляются крайне неприятные симптомы, с которыми приходится жить.

Симптомы

Признаки наступления климакса:

  1. Постоянная сильная потливость в дневное и ночное время.
  2. Ощущение «мурашек» по коже.
  3. Кожные покровы становятся тоньше, они легко повреждаются, становятся сухими.
  4. Постоянно мучают «приливы».
  5. Частые головные боли, мигрени.
  6. Мучительное и регулярное учащенное сердцебиение даже при минимальной физической нагрузке.
  7. Боли в мышцах, суставах и костях.
  8. Снижение чувствительности молочных желез, они могут атрофироваться.
  9. Половая жизни при климаксе начинает приносить неприятные ощущения, падает либидо, сложно достигнуть оргазма.
  10. Мышление слабеет, начинаются сложности с концентрацией внимания, отмечается ухудшение памяти.
  11. Возникают проблемы с эмоциональной стороной жизни: женщина начинает быстро утомляться, раздражаться, испытывает тревогу, легко впадает в депрессию.
  12. Органы половой системы начинают терять эластичность, появляется дряблость, их размеры уменьшаются, начинается атрофия.
  13. Проблемы со слизистой оболочкой влагалища. Во время полового акта могут возникать зуд и дискомфорт, боли, появляться кровянистые выделения.
  14. Водянистые выделения из влагалища.
  15. Ослабевают стенки мочевого пузыря. Это частые мочеиспускания, может ощущаться недержание мочи при любых физических нагрузках.
  16. Риск костных заболеваний: остеопороза и других. Это ведет к хрупкости костей и большей вероятности получения травм при неосторожном движении.
  17. Рост риска заражения воспалительными заболеваниями мочевыводящих путей, одна из самых распространенных — цистит. Проблемы с полным излечением от них.
  18. Резко возрастает возможность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, может развиться атеросклероз.

Возможна ли сексуальная жизнь во время климакса

В снижении полового влечения при климаксе виновато прекращение выработки эстрогенов, которые отвечают за либидо и сексуальную активность, и падение уровня тестостерона. Последний влияет на либидо.

Периодически женщина теряет интерес к сексуальной стороне жизни из-за дискомфорта, который та начинает ей доставлять. Это может выражаться в сильных болях при половом акте. Секс становится нежелательным из-за мелких трещин, возникающих на стенках влагалища, поскольку естественная смазка перестает вырабатываться. Это следствие снижения притока крови к половым органам.

Также возрастные изменения могут привести к потере внешней привлекательности из-за резкого набора веса и роста волос на лице и теле, потере упругости кожи. Дополнительно доставляют дискомфорт недержание мочи и некоторые медицинские проблемы (ощущение выпадения матки и влагалища). Немалую роль здесь играют и предубеждения.

Почему повышается

Однако многие женщины не испытывают снижения сексуального влечения во время климакса. Наоборот, некоторые из них отмечают возросший интерес к этой стороне жизни.

Врачи связывают такое положение с такими факторами:

  1. Женщина перестает испытывать постоянный стресс от материнских обязанностей и высокой ответственности. К зрелому возрасту эти факторы вдруг исчезают, поскольку к тому времени дети уже становятся самостоятельными.
  2. Пропадает риск нежелательной беременности, нет необходимости тревожиться по этому поводу. Появляется ощущение свободы.

Возможна ли сексуальная жизнь во время климакса

Секс для женщины является залогом хорошего самочувствия и ощущения полноты жизни. И до, и после наступления менопаузы она нуждается в ласке со стороны мужчины и разнообразном любовном общении. Удовлетворенность при интимной жизни — залог здоровья и долголетия.

Женский оргазм после климакса ничем не отличается от обычного, возникающего при регулярной интимной близости.

Быть привлекательной для любимого помогут такие советы:

  • держать себя в хорошей физической форме;
  • пить витамины;
  • регулярно посещать врача;
  • следовать правилам интимной гигиены.

Для устранения неприятных ощущений при половом акте следует пользоваться аптечными препаратами. Немаловажно постоянно поддерживать положительный эмоциональный настрой.

Вероятность беременности у женщин, вступивших в менопаузу, сохраняется. Конечно, идет снижение активности процессов, отвечающих за размножение, однако яичники все еще производят фолликулы, которые являются инкубатором для половой клетки.

Медицинские факты также подтверждают, что зачатие может наступить и возникнет беременность. Пусть эта вероятность невелика, но исключать ее не стоит. Особенно велик риск в первые два года наступления менопаузы.

По мнению врачей, предохраняться при климате необходимо, поскольку риск зачатия существует. Важно только подобрать способ, удобный конкретной женщине. Но оптимальный вариант — презервативы.

Менопауза сексу — не помеха, считают медики. Половая жизнь после климакса у женщин благотворно сказывается на кровообращении, улучшает психологическое состояние. У молодых женщин постоянно возникает масса неприятных ощущений из-за регулярных ПМС.

Возможна ли сексуальная жизнь во время климакса

Их часто беспокоят:

  • боли;
  • мигрени;
  • слабость;
  • резкие перепады настроения.

При менопаузе все неприятные ежемесячные симптомы исчезают, как и опасность нежелательной беременности. Начинается вторая молодость. Последние исследования показывают, что качественный секс у пожилых людей увеличивает продолжительность жизни. Этот процесс не дает угаснуть мозговой активности.

Для возвращения полового желания сейчас существует масса возможностей, появилось множество фармакологических разработок. Народные средства и физическую активность со счетов сбрасывать не стоит.

Препараты

Восстановить сниженное либидо поможет медикаментозная терапия. Чаще всего доктора назначают гормональную заместительную терапию с препаратами, содержащими минимальные дозы активного эстрадиола.

Это могут быть:

  • таблетки, которые принимаются курсом, перорально;
  • наружные средства — пластыри, гели;
  • свечи и кремы — вагинальные средства, оказывают эффект в области слизистой.

Возможна ли сексуальная жизнь во время климакса

Если женщина чувствует себя нормально и не теряет работоспособности, то для повышения либидо при климаксе вполне может попробовать препараты, которые содержат растительные добавки.

Это экстракты:

  • пустырника;
  • зверобоя;
  • манжетки.

Сегодня аптеки предлагают комбинированные фитокомплексы. Следует обратить внимание на препараты с экстрактом красного клевера.

Народные средства

Для облегчения состояния при климаксе существуют народные средства:

  • настойка из красного клевера;
  • продукция пчеловодства: маточное молочко, пыльца и перга;
  • настой из семян укропа;
  • настойка пиона;
  • чай из душицы.

Несмотря на то, что народные средства считают «безобидными», перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Упражнения

Возможна ли сексуальная жизнь во время климакса

При менопаузе не следует пренебрегать физическими нагрузками.

Это помогает:

  • поддерживать нормальную самооценку;
  • укреплять все системы организма;
  • сохранять красивую и привлекательную фигуру.

Лечение дискомфорта

Как мы уже выяснили, многие женщины отказывают себе в сексе при менопаузе по ряду причин. Следует отметить, что их наличие не является приговором, достаточно следовать следующим рекомендациям:

  • При наборе веса следует пересмотреть свой рацион питания в сторону приема продуктов низкой жирности, кушать больше овощей и фруктов, контролировать количество калорий. Также следует вести более активный образ жизни: заниматься спортом (можно выбрать, например, йогу), ежедневно совершать пешие прогулки. Требуется пить не менее 1,5 л воды.
  • Сухость слизистых также не является противопоказанием. Достаточно использовать искусственные лубриканты. Это гели, которые применяются перед половым актом.
  • От прочих неприятных симптомов можно избавиться комплексно, принимая заместительную гормональную терапию, которая полезна при климактерическом синдроме. Это специальные препараты, которые содержат эстроген, прогестерон, необходимые минералы, витамины. Они компенсируют недостаток естественного женского гормона, восстанавливая нормальное функционирование прочих органов и систем.

Важным вопросом является необходимость контрацепции. Некоторые считают, что после 45-50 лет забеременеть невозможно. Но они ошибаются, ведь созревание яйцеклеток замедляется, но не прекращается. Это актуально для периодов пременопаузы и менопаузы. Поэтому стоит предохраняться одним из способов:

  • презервативы – дополнительно защищают при спонтанном сексе;
  • внутриматочные конструкции, например, спирали;
  • оральные препараты на основе гормонов.

Применение любого из них требует консультации гинеколога, который поможет определить оптимальный метод. Получить бесплатную консультацию, записаться на прием можно тут http://45плюс.рф/registration/

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Piligrim-Booking
Adblock detector